我們如何轉化根深蒂固的痛苦的種子呢？

給大家介紹幾個處理的方式，大家可以運行的記憶如何去化解這個程度，

1.撒播快樂種子，

2.持續性修習正念，

3.清理過去創傷

4.邀約各種過去不好的感受正面對它，清理過去創傷

5.調頻轉換，接納自己，感謝自己，重新種種子，美好的種子

6.接納自己的評判，感恩他，謝謝他，接納自己的過去

第1個撒播快樂幸福的種子，并不斷的澆水施肥，生活中的常人們，喜歡快樂的種子，卻在種痛苦的因…

撒播快樂幸福的種子，并不斷的澆水施肥，幸福快樂中國我們不是直接處理痛苦的種子，而是用幸福快樂的種子轉化它，這是間接轉化法，

大家聽明白，這句話我們永遠就是想逃離痛苦，逃離我們都在追求快樂，逃離痛苦，而他講化解痛……

你要灑脫快樂的什么意思哈？

大家我給大家去解讀一下就舉個例子，比如說我們我們不喜歡疾病對不對？我們不喜歡身體的不舒服對不對啊？

那么這個時候怎么辦呢？春種秋收，種下美好種子

要去關注健康，不是關注你的疼痛，而是要去他說要關注健康，

那么這里的意思就是你要去關注幸福和快樂的種子，什么是健康的種子，什么是幸福快樂的種子呢？

那舉個例子，你身體老是出問題了，你難受了，你要去關注的是健康，

舉個例子，我現在胃不舒服，我的牙齒不舒服，你不是一直關注你身體不舒服的部分，而是你要去觀照你的身體的健康，比如說我們經常用這個阿爾法腦波修復的話，比如說我的牙齒健康，牙齒正能量，牙齒健康，用真相的念頭，用真相的思維來去轉化….

你的幸福，去轉化就是快樂，一切都會越來越好，一切問題都能解決，凡是發生反求諸己，所有的一切發生，對我都是恩典，一切的發生都是有助于我的，都是來提升我的，

那這個時候你就是，我感恩一切，我感恩一切，這個時候你就是專注，什么平靜的寧靜的喜悅的，愛的這樣的種子….

如果你關注病痛，這樣的種子就相當于那個痛苦的種子，痛苦的種子有很多，就跟我們種莊稼一樣，你種下很多雜草的種子，

如這個時候你要清理雜草的種子同時你這叫間接的轉化（接納這種感覺，感恩一切恩典，全身心健康….

第2種方式是什么？

第2個呢是持續的修習正念

持續的修習正念，練修煉的修好，習就是習慣，持續的修煉正念，當痛苦的種子生氣的時候我們要能夠全面查覺，這就是一個能量場，那個種子就是那一種能量場，

什么是能量場，你的好的狀態就是能量場，你的一個微笑就是能量場，你的一個快樂就是能量場，你的一句真相的語言就是能量場，你的一個溫柔的眼神就是一個能量場，

也就是就是一個能量場，

你生氣了是不是？也是有種能量場，你抱怨了，你是不是有種能量？

只是一種是真相是正能量，一種是負向的能量，所以正面也是一個能量場，當痛苦的種子接觸到正面，它就會萎縮，正面幫助我們轉化痛苦的種子，

那這個時候把呼吸帶進來呼吸就是活在當下，正面就是活在當下去轉化當下去調頻..

3.清理過去創傷

處理自幼便出現的痛苦和平哈，是的，只持續當痛苦來的時候，當你處理正出現的痛苦，我們刻意地邀請他們上升到我們意識之中就是什么意思呢？

4.邀約各種過去不好的感受正面對它，清理過去創傷

這個就是療愈你內在的小孩，去清理你過去的創傷和記憶，就是我們的潛意識的那些痛苦的種子要給它去清理掉，

我們要把它邀請到潛意識之中來，就是你從潛意識它在冰山底下，我們要想辦法讓它飄起來浮在我們的意識層面我們能夠看得見，

總追求愉悅挖下的陷阱….

幸福快樂來源于痛苦；痛苦是生命的禮物

痛苦的價值，痛苦是禮物

成功的路上要貴人，也要小人，那些讓你痛苦的人都是小黑天使，有一種痛苦是對我們的禮物，對我們的鞭策，覺知快樂和幸福提升…..

沒有經歷過戰爭的，不懂得和平，沒有經歷饑餓的人，不懂得面包的珍貴

沒有磨練就沒有成長，沒有體驗就沒有感受

我之內我感受到，這個感受肯定是你心里的對不對，你感受到的悲傷，你感受到的憂愁也罷，你感受到恐懼也，在哪里沒有在外面沒有在外傷，悲傷憂愁在我的內在，

在我之內呼氣，我擁抱內在的痛苦的感受，悲傷，憂愁，恐懼，就意思，我去擁抱它，我去接納，他跟我剛剛說的一切是一個道理，就是我能夠感受到了我正在痛苦，我正在悲傷，我正在憂愁，但是呢吸氣呼氣，

5.調頻轉換，接納自己，感謝自己，重新種種子，美好的種子

也可以說，就是我接納我的憂愁，接納我的悲傷，接納他而不是去逃避他，而不是去對抗他，不是對抗，所以有了正念與正定，我們回顧那個印象就能夠明白是什么引致他的形象，

我那應有這觸及那有了正面與正定，我們就能夠以智慧回應，這個影響其實就是我們內在的那個潛意識的信念，潛意識的記憶的一個重播，一個投影，就像那個看電影一樣，

你的自信是什么，就是那個熒幕，執行就是那個熒幕，那有一道光打上去，就像那個膠片一放，這個電影放出來了，同樣的就像那個膠膠片一樣的，你那個心就是那個熒幕，當外在的那個光一照的時候，

就是我們的能量場，根據我們的能量姻緣合合的時候，那個電影就演出來了，我們的人生就跟那個電影以智慧回應這個影響，

6.接納自己的評判，感恩他，謝謝他，接納自己的過去

我們將不再是無助的小孩，而是強壯的成人，可以保護自己，例：我們這里有些人是移民，他說他們是來自東亞，橫渡大海，以船民的身份生活在這里，在漂洋過海的過程中，他們非常的害怕，因為隨時可能葬身大海，可能被鯊魚或者是海盜殺死傷害，經過這樣的旅程的人，會在心中確保，心中的心事輥的保留，那些威脅的陰影影像…..

人生經歷中，就是潛意識記錄著你一生所有的記憶和體驗，還有頭腦中….

療愈自己，清理內在的不良限制同，停止看那電視和影片，因為他們中有與你的信念相沖突的東西，既然潛意識總是在受受到影響，你要給他正確的影響，把你的關注力和能量集中在那些有助于你實現愿望和目標的事實上，相關的信息關注上….

新的觀點和想法輸入你的潛意識…..

讓自己內大的力量，潛意識從匱乏感覺讓自己成為心想好事成的潛意識體質。

相信自己，就是信仰自己，對自己沒有絲毫的懷疑。這是我們此生最大的魔法!

要學會與自己和解…..

真正解決，是內在自我的一下清理療愈，也就是，我要有拆除病痛的因緣，那我們就要這個東西，不在壓抑我們內心痛苦….

清理療愈那個擁抱內在的小孩，接納內在的小孩，拆除內在的那客廳的屏障，你必須承擔一些痛苦……

愛是可以療愈一切病因的….

愛是一種力量和一種希望，另是一種傳承…..

我全身的由快樂而和諧的運作者，我熱情奉獻，歡喜助人，

感謝我的雙手，健康有力，可以做很多的事，我的眼睛清淅明亮，因為我只開好的，喜歡欣賞善良美好的事物….

我的心心念念只有善意的祝福一切的事情……

我都要善意與愛來惋惜，普見健康喜悅的光芒…

我的喉嚨清爽，又能清楚的表達，我只說溫暖的好聽….

我的血液肝經通暢，因為我選擇營養均衡，清淡境界的食物….

我所吃的東西都能增補我的健康活力….

我飲食正常，我的腸胃活潑健壯，正進行著最好的消化與吸收…..

我能夠適當的清楚的表達自己，我能夠與人做最好的溝通和釋放，所有的負能量沒有壓抑，我的肝臟快樂我徹底的實行寬恕和感謝….

愛是我永遠的選擇，我的心臟也徹底的自由，沒有負擔….

我本來就是風俗美好的，真正的我的存在是愛與美，曬的美，我只開好的，只想好的我只活在當下，

我全身的肌肉，健康有活力和全身的，頸部強壯又有力，雙腿雙腳輕松自在，沒有負擔沒有壓力，我精力旺盛，腳步輕盈，健步如飛，我全身的每一個細胞包括血液，細胞，神經，細胞，腦細胞，肌肉，細胞，骨骼，細胞都是原來的愛的所限

我擁有完完全，并且光明燦爛的閃耀著境界，無人緣來無瑕的光輝現在我全身充滿著愛，光輝燦爛的閃耀著…..

現在我全身的每個細胞都歡歡喜雀躍，互相禮拜互相感謝所有的器 有健康無比的身體，祝福著天地萬物感謝

我是蒙受恩寵與祝福的，我的思想完全圓滿….