我的朋友小安有一個怪癖:他喜歡一個人去看電影。

我感到困惑。在情侶聚在一起，爆米花味撲鼻的電影院，一個人去看電影是需要勇氣的。

有人總結了網絡上的孤獨感水平，單看電影排名第四。

安喜歡它，從不認為它是一件孤獨的事情。

她說她以前下班后和同事一起去看電影。

無奈，同事話多，喜歡看電影，評價演員演技。她每次都被打擾。

后來有了男朋友，就和男朋友去看電影。

男朋友有個習慣:吃零食舔嘴唇。看完電影，除了男友舔嘴唇的聲音，安什么都不記得了。

一個人看電影的時候，隨時都可以開始，選電影的時候不需要顧及別人的感受。

在看電影的過程中，你可以不受干擾地仔細品味每一個細節。

《東方快車謀殺案》里有句話:

在這個階段，我們已經知道自己喜歡什么，討厭什么。喜歡就享受，討厭就什么都不做。

有時候，獨處是一種享受。

我不知道你是否有過這種感覺:

酒局、k歌、聚會，夜過之后，人群散去，心中只留下無限的空虛和冰冷。

在一群人的狂歡中感到孤獨，而獨處受益匪淺。

以前喜歡一個人，現在喜歡一個人。

對一個成年人來說，獨處是最好的奢侈。

獨處是一種能力

美國哲學家梭羅曾經在瓦爾登湖獨自生活了兩年。

兩年來，梭羅為自己工作，自始至終獨自生活。

后來有人問他:“你一個人住在那里一定很孤獨。你很想見人，尤其是下雪天。”

梭羅回答說:

我們生活的地球不就是宇宙中的一艘船嗎？

為什么我會感到孤獨？我們的地球不是在銀河系嗎？

我認為獨處經常會讓人身心健康。和人在一起，即使和最好的人在一起，也會讓人很累。

我很孤獨。到目前為止，我還沒有找到一個能像一個人一樣感到親切的伴侶。

當我們來到一個異國他鄉，雖然身處滾滾人潮中，但我們往往比一個人在家更感到孤獨。

孤獨不能用人與人之間的空間距離來衡量。

當我還是學生的時候，我總是害怕一個人。

吃飯，逛街，泡圖書館，甚至上廁所的時候帶別人。

沒有人在身邊的時候，他們往往會變得很難過。

一個人走在路上害怕被人投來異樣的目光，說明你孤獨，人緣差，沒有朋友。

所以很多時候，我寧愿迷失在人群中，做一些沒有意義的活動，也不愿意一個人。

后來我才知道:

人們往往誤解了“孤獨”和“寂寞”的界限，所以把孤獨和孤獨無助混為一談。

與自己相處是不是所有人都具備的能力。

心理學家溫尼科特認為，獨處的能力是一個人情感成熟的最重要標志之一。

一個想要找到美好生活的人，并不依賴于別人的成全。

安頓自己是一種能力，它讓我們找到內心的力量，完全擁抱生活。

當你一個人的時候，你可以安靜而富有。

獨處是一個人最好的增值期。

著名作家村上春樹喜歡獨處。

他每天一兩個小時不和任何人說話。他不覺得一個人跑步或寫文章無聊。

比起和別人一起工作，他更喜歡默讀或者用心聽音樂。

他能想到很多只有一個人需要做的事情。

他早上5點起床，晚上10點前睡覺，過著簡單而規律的生活。

一天中，凌晨是他身體機能最活躍的時間，所以他會在這段時間里專注于重要的工作。

剩下的時間要么用來運動，要么用來處理雜物，照顧不需要高度專注的工作。

黃昏時分，你可以盡情享受，看書或聽音樂，放松心情，盡早上床睡覺。

這種生活看似孤獨，但他樂在其中，高效地寫出了無數名作。

《安身立命》中有一句話:“人的一生可以是平淡、無聊、停滯的，也可以是充實、精彩、刺激的冒險。”

有時候，低質量的社交不如高質量的獨處。

作家李尚龍說:

孤獨是最好的增值期。不幸的是，獨處的時間最終會隨著我們的年齡而減少。你從婚禮開始，你開始不停地喝酒，你開始和你的妻子和孩子一起加熱炕。

可惜很多人不知道獨處的價值，那些獨處的時光會讓你閃閃發光。

當你一個人的時候，你會更加確定自己真正想要的是什么。

人只有學會傾聽自己內心的聲音，才能活得越來越深。

獨自利用你的時間為自己增值，這樣你就可以把生活的每一點都變成詩。

有時候，真正讓你與眾不同的是獨處的時間。

獨處就是敢于在愛情中獨處

在娛樂圈，我很喜歡劉若英。

張嘉佳曾評價她:“我喜歡劉若英，不是某個階段的她，而是整個綻放的過程。”

她就像一杯奶茶，香而不膩如牛奶，淡而不澀如茶，可以喝一輩子而不膩。

劉若英對孤獨有自己的解讀。

她說，一個人生活是一種孤獨，但孤獨不同于寂寞。

孤獨是一種狀態，孤獨是一種負面情緒。

善于獨處的人不容易感到孤獨。他們會安排很多事情去做，不會輕易被別人影響。

婚后她寫了一本書叫《我敢在你懷里孤獨》。她寫了她的婚姻:

有時候拍戲的時候，我們經常半個月不見面，沒必要天天黏在一起。

我的丈夫和妻子一起出去，去不同的電影院，看不同的電影。

兩個人一起回家，進屋后一個在左邊，一個在右邊，因為他們有獨立的臥室和自習室。

她說，一個人的生活要么是為自己的空間奮斗，要么是適應別人的空間。

獨處是無限放大自己，相處是盡可能縮小以適應別人的空缺位置。

戀人之間最好的狀態就是“在戀人的懷抱里孤獨”。

我見過很多女生，習慣把安全感寄托在另一半身上，患得患失，在愛情中迷失自我。

但正如《千與千尋》所說:“人生就像一列火車，路上會有很多站，很難有人從頭到尾陪伴。”

在愛情中敢于獨處，是一種保持獨立人格和心態，不會在愛情中迷失的生活方式。

周說過一句話:“人生最好的境界是豐富和寧靜。”

這個世界太吵了，渴望融入的人容易迷路。

而一個人最好的狀態，就是能在自己的時代享受榮華富貴，安身立命。

在這些時光里，愿我們最終與孤獨握手，重拾對抗未知的勇氣。

一個人有幸福的生活，有一長串的水，也是很好的。