篇一：冷水澡
　　雙眼望著天花板，兩只手甩來甩去，兩條換著抖動，偶爾做幾個揮拳的動作或者是趴到地快速的做幾個俯臥撐，這是洗冷澡前用的幾個常規動作。規格有點高，都快趕拳擊手擂臺前的一些準備活動了，這主要是因為我認為大冷天洗冷澡需要的勇一點都不比拳手臺打比賽的勇要少 　　舉起一桶冷，能想大半天，倒還是不倒，猶豫萬分。非常討厭做選擇，但生活中又到都是選擇題，更煩人的是供你挑的幾個選項又都差不多，沒有什么正確答案。想到小時候聽過的一故事，一只小猴子撿到好多東西，桃子、香蕉、西瓜、芝麻，可惜它撿一樣丟一樣，最后撿了個芝麻。不說這故事的教育意義什么因小失大就說小猴子撿東西的這過程，肯定是充滿了烈的思想斗爭，桃子、香蕉它也都想要奈何它只能挑一樣東西，太殘酷了。舉著那桶的我像極了那猴子長得又比較瘦，倒跟不倒在腦子里斗爭著，往往想這么多的時候一般都是不倒。
　　收拾心重新出發，又做了一遍規定動作，大步地沖到那桶冷前，不做一點停留舉起就倒，一陣的冰冷從上到下席卷全身然后這所有的感覺全部傳遞到心臟麻痹了。這之后是一陣的火熱，全身騰起一片白霧，就像電影里的神仙在練功一樣頭冒輕煙，這一刻我就是神仙，翻手為云覆手為雨，感覺自己征服了大自然。
　　毫不猶豫才能做回神仙。
　　
　　篇二：冬天里的冷水澡
　　冬天里洗冷水澡，曾被我認為不是常人所能。我最初的概念，來自毛澤東的傳記。書中說，少年時代的毛澤東就胸懷遠大理想，為了日后能有本錢成就事業，在冬天也堅持用冷水沖澡�？吹竭@段話時，我還是個北方農村的小丫頭。我腦海中的景象就是：在滴水成冰的冬天（那時候還不知道南方與北方的差別），毛澤東站在井沿邊，端起水桶，從頭上倒下來……我敬仰毛澤東，我認為常人是不能洗冷水澡的，太冷了，只有領袖人物才行，因為他們有遠大的理想，他們有常人無法想象的毅力。
　　后來長大了，看到有人冬泳，我明白不只是偉人才能洗冷水澡，但我還是認為能洗冷水澡的人都是了不起的，至少身體是常人不能比的，我決不能加入此列。因為我自幼體弱多病，深秋就開始穿棉衣，別說洗冷水澡，就是用冷水洗衣服，我都從心理發怵。我認定，這輩子我是不會洗冷水澡的。
　　但命運不濟，我下了地獄，被人打倒在地還要踏上一萬只腳的時候，洗澡已經是天大的恩賜，哪里還敢奢望用上熱水，即便是在滴水成冰的冬日！
　　身為女人，不洗澡是不可能的。用冷水慢慢往身上撩，讓身體慢慢適應，也是不可能的。十分鐘的時間，包括脫衣、洗澡、穿衣，走出水房，其緊張可想而知。從小腦子里留下的只有偉人才敢做的動作，我被逼無奈，做得比偉人更迅速、更勇敢。接好一盆冷水，毫不猶豫地端起來，舉過頭頂，嘩地倒下來，再去接……完全感覺不到水的溫度，心里只是在計算著時間，還能再接幾盆水。
　　說也奇怪，原來稍微晚一點穿上棉衣，就會腿疼的我，自認為是關節炎，非常注意。而在地獄之中，在冷水澡的鍛煉中，我什么毛病也沒有了。甚至從地獄中走出來，我競習慣成自然，非洗冷水澡不可。即便是洗了熱水澡，也得再用冷水沖一遍，不然就全身不舒服。
　　強迫培養出的習慣，成了自然。
　　我喜歡起冬天里的冷水澡。
　　拿著水龍頭，先沖四肢，待最不怕冷的四肢接受了水的溫度，再由下往上，由前往后，緩緩進行，最后沖全身最敏感的后背時，已經完全沒有了冷的感覺。當水流緩緩地流過皮膚，閉目養神，讓身心寧靜，是一種難得的享受。
　　常常，在冷水流過皮膚時，回憶起地獄中的磨難。不只是冷水澡，由習慣而成自然的還有許多我感知和未感知的習慣，都成了我生活的自然。
　　悲也罷，喜也罷，日子就象流過皮膚的冷水，習慣了，也就沒有了對冷的感覺，留下的只是對水的享受。
　　我喜歡冬天里的冷水澡。